ハイキング？登山？

初級者用の登山という案内書を買い、載っていた山へ行ってきた、

東京は奥多摩、御岳山から日の出山、つるつる温泉までの、おおよそ3時間コース、
何回か山登りをした経験はあるのだが、最近はさっぱり、
体力が耐えられるのか行くまで不安だったのだが、考えていても始まらない、
重い腰をやっとあげ、朝8時半に家を出て、立川駅経由で青梅線御嶽駅からバスでケーブル下行きまで、ケーブルカーに乗れば御岳山までは直行、

そこから、日の出山まで、下って上って・・・、だったのだが、
下りはともかく、上りはけっこうこれがきつくてさ、

えっ、これホントに初級者コース？
歩いて10分で汗だく、下着までびっしょり、息はあがるし心臓ばくばく、
途中で何度も休憩し、やっと山頂へと、
いやあ、つらかった、泣

コンビニで買ったおにぎり、鮭とたらこ2個を食べ、下山、
気が付いたのだが、持参したおせんべいとかチョコレート、まったく食欲が湧かなかった、
特におせんべい、汗で水気が欲しいのに口の中のせんべいが水を奪い取りそうな気になり、まったく食さなかった、
ああいう時は、水物、水果というか、オレンジ丸ごとか、西瓜でもいいけど、
そういうものをほしがりますね、

次回はもっていこう、

この、ハイキング、トレッキング、登山？のようなものはしばらく続けようかと思っている、
帰りは必ず、どこかの温泉に入ること、それが必須、
ハイキング＋温泉　（そういう本が売られている）

続くかどうかわからないけど、、

おかげで今日は足腰が激痛、歳なんだなあ、、